SPボディアンヌ＆ブレス講習会♪

こんにちは！！

先週１９日はＳＰボディアンヌ、そして本日はブレス講習会を行いました！



まずは・・・

先週のＳＰですが、初めて我が家でやってみましたが、

何だかいつもと違った感じで（当たり前か・・）、新鮮な気持ちになりました。

どこにどうやって座ってよいのやら・・

その日、来てくださった方々と試行錯誤あっち行ったり、こっち行ったり・・

と、みんなで立ち位置？を考えました。

定着するまでは、少し時間がかかりそう・・？！（笑）

この日の健康ランチ、メニューはこちら・・

　・３分づき米（麻の実＆すりゴマかけ）
　・仏の耳（北海道、小樽産の海藻）のお味噌汁
　・ヘルシーコロッケ（長いも、ねぎ、豆腐、舞茸）
　・お豆腐ステーキ
　・インゲンとにんじんの胡麻和え
　
食後のデザートは・・

　・豆乳寒天の黒蜜かけ
　・棗（なつめ）の甘煮（ご参加くださったＣさんからの差し入れです♪）


　　　　　　　　



因みに・・、コロッケは２個でした！！

（写真は１個しかありませんが・・。しかも、自分のプレートの失敗作。形が・・汗）

デザートの写真は、撮るのを忘れてしまいました・・




お次は、本日のブレス講習会です！！

１０：００から１１：００までは、短縮でボディアンヌを行いました。

１１：００から初めたブレス作り・・

石のチョイスに・・皆さま結構悩み・・、やっと決めてから配列決め。

並べながら、石をあれやこれやと・・お試しして・・

皆さん、ご自身のステキなブレスを・・完成させました！！

効能表は、先ほど作成しました。明日、皆さまのポストへ・・インします！！

皆さんそれぞれ、個性的で、納得できるブレスができました〜♪

その方らしいブレスで、・・そして、その方に必要な石がチョイスされ、

私は、一人納得していました☆☆☆






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







皆さまの、オリジナルブレスさんたち・・でした



制作後に、お楽しみのケーキ

こちらは、このブログにも遊びに来てくれる、調理師のＣｈｉｂｏちゃんに依頼をして

作っていただきました〜！！とってもフワフワで、美味しかった〜〜〜

ちぼちゃん、ありがとうございました☆☆☆


　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　＊写真は全て、クリックで拡大されます！！